Een fitness tracker voor tillen, hardlopen en meer
Gymtrack: Tillift, Hardlopen, Volgen is een gratis lifestyle-app gemaakt voor mensen die op meer dan één manier trainen. Als je week gewichtssessies en een paar hardlooptrainingen omvat, kun je beide in hetzelfde dagboek bijhouden in plaats van tussen twee apps te wisselen. Het komt ook met een gewichtvolger.
Je trainingsgeschiedenis in grafieken
Gymtrack: Tillen, Hardlopen, Volgen werkt het beste voor degenen die graag hun vooruitgang zien. Open een oefening en je vindt een grafiek van hoe recente sessies zijn verlopen, samen met je records voor gewicht, volume en geschatte een-rep max. Het laat zelfs zien welke spieren de meeste aandacht kregen na elke training, zodat je hiaten kunt opmerken.
De app komt met een meer dan 350 oefeningen bibliotheek, en elke beweging heeft een preview zodat je weet wat je kiest. Templates laten je de trainingen opslaan die je herhaalt, en voltooide sessies kunnen deelbare kaarten worden. Het maken van aangepaste sjablonen kan echter een beetje verwarrend aanvoelen in het begin.
Meer dan alleen een basis trainingslogboek
Iemand die streeft naar een grotere lift of een stabielere routine zal het leuk vinden hoe Gymtrack: Lift, Run, Track sessies omzet in duidelijke cijfers. Grafieken en persoonlijke records tonen aan waar je verbetert, terwijl de spiersamenvatting aangeeft wat je verwaarloost. Het zal een coach niet vervangen, maar het is een handige manier om je training bij te houden.
